二、100m直跑道
直跑道共有8条跑道,每道宽1.220米,局部位于400m跑道中,塑胶面层厚13mm,基层做法同主跑道。
三、跳远场
为两条训练用的跳远及三级跳远跑道,位于主跑道外左侧,助跑跑道宽1.22m,跑道做法同主跑道,起跳板为活动起跳板,内置橡皮泥显示板,背面加贴25mm厚与助跑加厚区同材质的塑胶面层,砂坑由200厚块石和53厚红砖砌成,内填100厚细石层、100厚砂砾和300厚细砂。
四、跳高区、铅球区
分别位于环行主跑道的两个半圆区内,基层做法同主跑道,跳高区面层为13mm厚红色塑胶面层,局部加厚为20mm,铅球投掷区的塑胶面为53厚,抵趾板为木质抵趾板,漆白色,投掷圈垫层为100厚C15素砼垫层及150厚C25混凝土层,面层为预制可移动的塑胶面层厚20mm。
4、塑胶跑道施工注意:施工前要确认基础层或者上一道工艺材料完全干燥,施工温度要控制在5度以上,在干燥成膜过程中当温度低于零度时塑胶跑道材料就会受冻破坏,失去粘结和成膜功能。由于温度原因,跑道材料在成膜过程中会干燥缓慢,故两道施工间隔时间少在24小时或者更长时间,确认干固后方能进行下道工序的施工。在条件允许的情况下,可以在拌料施工前合理添加催化剂以加快材料固化时间。塑胶跑道-透气塑胶跑道-永康体育塑胶跑道-透气塑胶跑道-永康体育 :注意事项:涂料产品只能发专线物流,敬请客户知悉!具体请详询客服。
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功 能:增强腰腹肌力量和下肢柔韧性。
方 法:仰卧于架上,踝关节置于横杆下,双手交叉贴于脑后,起坐身体向前弯,健身器材价格,双肘触膝,然后返回原位为一次。扩展方法1.俯卧撑;2.坐姿体前屈。评分标准完成5次计1分。10分以上为优,8-10分为良,5-7分为中,5分以下为差。限用人数:1人
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使用方法可作为常规的单杠、双杠使用,同时可进行俯卧撑、侧撑及下肢柔韧性训练。每次训练5-8分钟。功能特点增强肩带肌群的肌肉力量及柔韧性和协调性。
以上信息由专业从事丙烯酸球场地面工程施工的永康体育设施于2024/5/5 11:52:12发布
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